Treinamento Personalizado
Acompanhamento Personalizado Online com Rubens
Compartilhando seu conhecimento e paixão com atletas ao redor do mundo, sua abordagem une aspectos esportivos e motivacionais, oferecendo apoio personalizado. O Triathlon vai além do esporte, é uma jornada de autoconhecimento e superação.
Planilhas de Treinamentos
Ainda não está preparado para um acompanhamento personalizado com Rubens, mas deseja ter um plano de treino para seguir? Conheça abaixo algumas planilhas com treinos exclusivos para atletas que desejam se preparar para alguma prova específica.
Perguntas frequentes
Se não conseguir encontrar uma resposta à sua pergunta, envie-nos um email para rubensmarsal@gmail.com.
Atualmente Rubens mora na Itália e sua assessoria é toda online. O que acontece eventualmente ele viaja para locais à pedido de seus clientes para acompanhamento presencial.
Todos os treinos são enviados através de uma plataforma chamada TraningPeaks que facilita o controle de treinos e resultados. Além disso, apps como Whatsapp e GoogleMeeting são usados para reuniões e interações necessárias de Feedbacks. Será ajustado horário de acordo com o Fuso horário entre coach e atleta.
Sim, é possível ter um plano de treinamento de uma ou duas modalidades via App. para ter acesso é necessário entrar em contato para algo personalizado.
Claro que sim, Rubens pode desenvolver um treino junto com seu personal trainer. Para isso é necessário uma reunião extra de alinhamento.
Não, seu público vai desde pessoas que estão iniciando no esporte até profissionais. Independente da distância escolhida pois desde o momento que você decide praticar Triathlon já pode se chamar de atleta.
Para qualquer atleta iniciante que se dispõe a praticar atividades físicas é altamente recomendável que se faça alguns exames, e o próprio atleta declara na ficha de anamenese se está apto a praticar exercicios.
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