É uma modalidade esportiva de resistência que combina três disciplinas: natação, ciclismo e corrida. Os atletas competem em sequência, sem pausas entre cada prova, desafiando suas habilidades e resistência em cada etapa. Este esporte exige uma preparação física intensa e uma estratégia cuidadosa, já que cada segmento requer habilidades distintas e um gerenciamento eficaz da energia
250m de natação
5km de ciclismo
2.25km de corrida
Essas distâncias podem variar um pouco de evento para evento por não estar ainda no calendário oficial de provas. Ideal para novos esportistas e crianças
750 m de natação
20 km de ciclismo
5 km de corrida
É ideal para aqueles que querem experimentar oTriathlon. É também uma ótima forma para triatletas experientes melhorarem sua velocidade e técnicas de transição
1.5 km de natação
40 km de ciclismo
10 km de corrida
Esta categoria exige um bom nível de resistência e preparação, sendo adequada tanto para amadores bem treinados quanto para atletas profissionais.
1.9 km de natação
90 km de ciclismo
21 km de corrida
Esta prova é um grande desafio, exigindo uma preparação física e mental robusta. É popular entre aqueles que buscam testar seus limites antes de tentar um Ironman completo
3.8 km de natação
180 km de ciclismo
42.2 km de corrida
O Ironman é sinônimo de um teste extremo de resistência e é um objetivo de vida para muitos triatletas. Concluir um Ironman é um feito significativo que exige meses, se não anos, de treinamento dedicado
Double Ironman
7.6 km de natação
360 km de ciclismo
84.4 km de corrida
Triple Ironman
11.4 km de natação
540 km de ciclismo
126.6 km de corrida
Natação e corrida
As distâncias podem variar de acordo com as provas e países
Corrida, ciclismo e corrida.
As distâncias podem variar, mas um formato comum é 5 km de corrida, 20 km de ciclismo, 2,5 km de corrida
Natação ou Ciclismo ou Corrida
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